Katarzyna Andrzejewska · psycholog
Konsultacje psychologiczne w Warszawie i online
Pomagam dzieciom od 7. roku życia, młodzieży, osobom dorosłym i rodzicom lepiej zrozumieć trudności oraz znaleźć możliwe sposoby radzenia sobie z nimi. Pracuję uważnie, konkretnie i bez oceniania.
Konsultacja indywidualna: 50 minut · 210 zł
W czym mogę pomóc
Dorośli
- Nauka regulacji emocji
- Radzenie sobie ze stresem, lękiem i napięciem
- Budowanie odporności psychicznej
- Wzmacnianie zasobów i budowanie poczucia własnej wartości
- Wsparcie emocjonalne i poradnictwo psychologiczne w kryzysie
- Trudności w relacjach i rozstania
- Praca nad motywacją i organizacją czasu
- Trudności w podejmowaniu decyzji
- Samopoznanie i lepsze zrozumienie siebie
- Obniżony nastrój i długotrwały smutek
Dzieci i młodzież
- Lęk, niepokój i nadmierne zamartwianie się
- Silne emocje, złość i wybuchy emocjonalne
- Stres i napięcie emocjonalne
- Obniżony nastrój i wycofanie
- Trudności w regulacji emocji
- Niska samoocena i brak wiary w siebie
- Trudności w relacjach z rówieśnikami
- Problemy z akceptacją siebie i poczuciem własnej wartości
- Trudności związane ze szkołą, nauką i presją
- Problemy z koncentracją i organizacją
- ADHD u dzieci i młodzieży
- Trudności związane ze spektrum autyzmu
- Kryzysy i trudne wydarzenia życiowe
- Trudności związane z dorastaniem i zmianami okresu adolescencji
- Trudności w relacji dziecka z rodzicami
Dorośli
Konsultacje psychologiczne i poradnictwo psychologiczne, stacjonarnie i online.
Dzieci i młodzież
Dzieci od 7 do 13 lat przyjmuję stacjonarnie; młodzież od 14 lat także online.
Rodzice
Pomoc w zrozumieniu obserwowanych trudności dziecka oraz ustaleniu możliwych sposobów wsparcia w domu, szkole i relacjach.
Gabinet przy Gilarskiej
Jak dojadę
III piętro — poddasze, gabinet nr 2
Wczytanie mapy połączy przeglądarkę z Google.
Gabinet znajduje się na warszawskim Targówku, przy ul. Gilarskiej 10/1. Ze stacji metra Trocka dojdziesz tu pieszo w około 7 minut.
Przesuń zdjęcia, aby zobaczyć więcej.
Jak pracuję
Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach. Wspólnie przyglądamy się sytuacji i szukamy rozwiązań, które mogą pomóc w codziennym funkcjonowaniu.
Opieram pracę na aktualnej wiedzy psychologicznej i dowodach naukowych. W ramach konsultacji i poradnictwa korzystam z wybranych narzędzi pochodzących m.in. z podejść CBT, ACT i DBT. Nie prowadzę psychoterapii w tych nurtach.
Pierwsze spotkanie
Pierwsza konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu możliwego kierunku dalszego działania. Możesz zadawać pytania i powiedzieć, czego potrzebujesz.
Pod koniec konsultacji podsumowujemy spotkanie i omawiamy możliwe rozwiązania lub odpowiednią formę dalszego wsparcia. Podsumowanie i zalecenia są częścią 50-minutowej konsultacji.
Dlaczego „Ludzkie Sprawy”?
Trudności emocjonalne, stres, kryzysy, niepewność czy problemy w relacjach są częścią życia wielu osób. Korzystanie ze wsparcia psychologicznego nie oznacza, że coś jest z nami nie tak. Czasami oznacza po prostu, że mierzymy się z czymś ważnym i potrzebujemy wsparcia.
To nie jest nic dziwnego, że człowiek ma trudności. To są po prostu ludzkie sprawy.
O lęku przed niezależnością
O samoocenie i poczuciu własnej wartości
O szczęściu w codziennych chwilach
Materiały otwierają się na Instagramie w nowej karcie.
Opinie o konsultacjach
Wybrane opinie i fragmenty opinii opublikowanych na ZnanyLekarz.
Co warto wiedzieć przed wizytą?
Płatności
Przelew, BLIK lub gotówka. Istnieje możliwość wystawienia faktury.
Zmiana terminu
Odwołanie lub przełożenie wizyty najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem.
Pierwsza konsultacja dotycząca dziecka
Zazwyczaj odbywa się ona z rodzicem lub opiekunem prawnym, bez udziału dziecka. Organizację kolejnych spotkań ustalamy odpowiednio do wieku i potrzeb młodej osoby.
Czy muszę opowiedzieć o wszystkim?
Nie. To Ty decydujesz, o czym chcesz powiedzieć i w jakim tempie. Skupiamy się na tym, z czym przychodzisz i czego obecnie potrzebujesz.
Czy wystarczy jedno spotkanie?
Liczba spotkań zależy od Twojej sytuacji i potrzeb. Może być potrzebna kolejna konsultacja lub inna forma wsparcia.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?
Nie musisz przygotowywać się w szczególny sposób. Jeśli chcesz, zastanów się, co jest obecnie najtrudniejsze, od kiedy trwa ta sytuacja i czego oczekujesz od spotkania. Możesz przygotować listę pytań.
Jak dołączyć do konsultacji online?
Spotkanie odbywa się przez platformę Twój Psycholog. Przed konsultacją otrzymasz e-mailem link. Potrzebujesz urządzenia z kamerą i mikrofonem, stabilnego internetu oraz spokojnego, prywatnego miejsca do rozmowy.
Co w przypadku spóźnienia?
Spóźnienie skraca czas konsultacji — spotkanie kończy się o ustalonej godzinie.
Nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie.
Sprawdź dostępne terminy konsultacji stacjonarnych i online.
Katarzyna Andrzejewska na ZnanyLekarz